Trening izometryczny to bardzo przyjemna forma, która jest coraz częściej stosowana. Nie dzieje się to przypadkowo.…
Jak poprawić samopoczucie ?
Wiele mówi się o tym, jak ważne jest dla naszego zdrowia, by dobrze się odżywiać i…
Czym jest Guarana ?
Guarana znana jest również pod innymi zdecydowanie rzadziej używanymi nazwami: gwarania, cierniopląt, paulinia. Jest to pnącze…
Banan wartości odżywcze
Banan to jeden z naszych ulubionych owoców. Chyba nie ma osoby, która nie lubiłaby bananów. Jednak…
Johimbina co to właściwie jest ?
Johimbina kiedyś uważana za silny afrodyzjak to substancja należąca do grupy alkaloidów. Warto w tym miejscu…
Kurkuma czym jest ?
Kurkuma to roślina bardzo łatwo dostępna w naszej kuchni. W medycynie wschodniej jest ona stosowana od…
Odżywki białkowe dla sportowców
Białko jest jednym z podstawowych składników, jakich potrzebuje organizm do prawidłowego rozwoju. W przypadku sportowców i…
Rodzaje suplementów białkowych różnice
Białko to jeden z ważniejszych składników w naszym ciele. Potrzebne jest wszystkim, ale ci, którzy zamierzają…
Czym są Białka
Białko należy, obok węglowodanów i tłuszczy, do podstawowych składników diety zarówno każdego zdrowego człowieka, jak i…
Jakie białka serwatkowe wybrać?
Białka serwatkowe są wysoko cenione zarówno przez ekspertów w dziedzinie suplementacji sportowej, jak i przez samych…