Warto jeść białko jaja

Każdy, kto chce wypracować piękne mięśnie musi zażywać białko. Dostarczamy je sobie wraz z pożywieniem. Za…

Białkowe odżywki dla smakoszy

Dobra wiadomość dla miłośników wszelkiego typu batoników! Istnieją batony zdrowe, nie posiadające właściwości tuczących, a na…

Białko serwatkowe. Dla kogo?

Białko serwatkowe słynie z tego, że świetnie stymuluje syntezę białek mięśniowych od razu po treningu. To…

Jak działają odżywki węglowodanowo-białkowe

Każdy, kto myśli o profesjonalnym uprawianiu kulturystyki, powinien wspomagać ćwiczenia suplementacją. Nie oznacza to jednak, że…

Jak wybrać odżywkę białkową?

Białko w suplementacji sportowców i kulturystów jest odpowiedzialnie nie tylko za rozbudowę mięśni, ale również ich…

Odżywki białkowe

Białko jest niezbędnym elementem w diecie sportowca. Aminokwasy budują tkankę mięśniową, dlatego ich dostarczanie stanowi podstawę…

Hydrolizat białka co musisz o nim wiedzieć

Czym jest hydrolizat? Krótkie wyjaśnienie na podstawie hydrolizatu białka. Otóż hydrolizat białka jest to pewna dość…